config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

HelloMind

Nougat

हॅलोमाइंड तुम्हाला तणाव, खराब झोप, वजन वाढणे आणि कमी आत्मसन्मान यासारख्या समस्यांशी लढायला मदत करते. एक उपचार निवडा, नंतर आराम करा आणि सत्र ऐका. HelloMind तुम्हाला नकारात्मक भावना, लालसा, भीती आणि वाईट सवयींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते आणि यामुळे तुमची प्रेरणा आणि जीवनाचा आनंद सुधारू शकतो.

कमी आत्मसन्मान, तणाव, भीती, वाईट झोप आणि अस्वस्थ सवयी कधी कधी आपल्याला आयुष्यात मागे ठेवतात आणि आपल्याला गोष्टींचा पुरेपूर आनंद घेण्यापासून रोखतात.
चांगली बातमी अशी आहे की हे नकारात्मक नमुने खंडित किंवा काढून टाकले जाऊ शकतात.

तुम्हाला बदल करण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही HelloMind अॅप तयार केले आहे. उपचारांवर बराच वेळ आणि पैसा खर्च न करता तुम्ही कुठेही, केव्हाही चांगला विचार करण्यास सक्षम व्हावे आणि मजबूत वाटावे अशी आमची इच्छा आहे.

आनंदाची गुरुकिल्ली तुमच्यातच आहे आणि HelloMind कार्य करते कारण तुम्ही स्वतः बदल करत आहात.

तृष्णा, सवय किंवा भीती यासारखे काहीतरी काढून टाकण्यासाठी किंवा बदलण्यासाठी तुम्हाला मदत हवी असल्यास 10 सत्रांसह उपचार निवडा. प्रत्येक सत्राला सुमारे 30 मिनिटे लागतात आणि तुमची 10 सत्रांची मालिका सुमारे 30 दिवसांत पूर्ण झाली पाहिजे.

तुम्हाला चांगल्या भावनांना बळकटी द्यायची असेल तर प्रेरणा वाढवायची असेल किंवा स्वतःचे काही क्षेत्र मजबूत करायचे असेल तर बूस्टर निवडा.

HelloMind RDH - Result Driven Hypnosis नावाची पद्धत वापरते, हा मार्गदर्शित संमोहनाचा एक प्रकार आहे.

RDH विशेषतः प्रभावी आहे कारण ते तुम्हाला तुमच्या समस्येच्या मूळ कारणापर्यंत जाण्यास मदत करते. त्यामागील सिद्धांत सांगतो की जेव्हा तुम्ही जाणीवपूर्वक समस्येची व्याख्या करू शकता, तेव्हा तुमचे अवचेतन समाधान शोधू शकते. म्हणूनच तुम्हाला तुमच्या अवचेतनमध्ये तुमच्या समस्येच्या मुळाशी जाण्यासाठी मार्गदर्शन केले जाते आणि नंतर ते निराकरण करण्यासाठी साधन दिले जाते.

ट्रीटमेंटमधील दहा सत्रे किंवा बूस्टरमधील सत्रे एकाच थीमवर भिन्न आहेत, त्यामुळे प्रत्येक वेळी तुम्ही ऐकाल तेव्हा तुम्हाला काहीतरी वेगळे ऐकायला मिळेल. परंतु उपचारातील सर्व 10 सत्रे ऐकणे हा समस्येचे मूळ शोधण्यासाठी तुम्ही तुमच्या अवचेतन मध्ये पुरेसा खोल गेला आहात याची खात्री करण्याचा एकमेव मार्ग आहे. प्रत्येक वेळी तुम्ही ऐकाल तेव्हा तुम्हाला थोडे अधिक सुरक्षित वाटेल, कारण प्रक्रिया सुरू आहे आणि तुम्हाला त्याची सवय झाली आहे. म्हणूनच संमोहन अवस्था अधिक प्रगल्भ झाल्यामुळे तुम्ही अधिक आराम करा.

संमोहन उपचार निवडताना, आपण नेहमी आपल्या मुख्य समस्येपासून सुरुवात केली पाहिजे. अ‍ॅप तुम्हाला सोप्या प्रश्नांसह योग्य उपचार किंवा बूस्टरसाठी मार्गदर्शन करेल. योग्य उपचार निवडणे हा प्रत्यक्षात प्रक्रियेचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. जेव्हा तुम्ही जाणीवपूर्वक समस्येची व्याख्या करू शकता, तेव्हा तुमचे अवचेतन समाधान ओळखेल.

स्लीप बूस्टर वापरून पहा:
- रात्री चांगली झोप घ्या
- अधिक शांतपणे झोपा

किंवा सत्रांसह तुमचा आत्मविश्वास वाढवा:
- अधिक आत्मविश्वास ठेवा
- स्वत: ची किंमत सुधारा
- आत्मविश्वास वाढवा

किंवा यासारख्या सत्रांसह त्या चिंतेला चांगल्यासाठी लाथ द्या:
- अधिक शांत व्हा
- घाबरण्याची भीती दूर करा
- तणाव कमी करण्याची माझी क्षमता

किंवा संबंधित तुमच्या फोबियापासून मुक्त व्हा:
- कोळी
- दंतवैद्य
- बंदिस्त जागा

अलीकडील पुरस्कार आणि मान्यता
** अंतिम (मानसिक आरोग्य श्रेणी) ** — UCSF डिजिटल आरोग्य पुरस्कार 2019
** फायनलिस्ट (ग्राहक कल्याण आणि प्रतिबंध श्रेणी) ** — UCSF डिजिटल आरोग्य पुरस्कार 2019

सेल्फ हिप्नोसिस, माइंडफुलनेस आणि मेडिटेशन: चिंता, झोप, तणाव आणि स्वतःला बरे करा

HelloMind: Hypnotherapy

HelloMind: Hypnotherapy ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या